COCOYOGA

COCOYOGA 

ヨガインストラクターのARISAです。
2007年にヨガインストラクターの資格を取得し
現在は環状線の桃谷駅近くと西区のうつぼ公園近くでヨガを教えています。

マルシェでは普段のヨガクラスと少しスタイルの違ったbeautyヨガのレッスンを行っています。
軽い上半身のストレッチを行いながら、顔まわりの筋肉を伸ばしたり働かせながら
リフトアップ・たるみ・しわなどを改善できるような動きを一緒に練習します。
顔まわりだけ?と思われるかもしれませんが、
一度体験するとびっくり!
クラスの終わりには顔以外の体全体もぽかぽかしてきます。

ヨガ未経験の方も気軽に体験できる笑あり、変顔ありの楽しい内容となっています。
皆様のご参加、お待ちしています!
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by domarche | 2013-10-11 14:10 | マルシェ講師紹介